2016-05-28 グルコサミンの種類 関節痛に効くグルコサミン グルコサミンには、 植物由来と動物由来のものが あるのをご存知ですか? 動物由来のグルコサミンは、 エビやカニなどの甲殻類の殻の部分を 原料としています。 植物由来のグルコサミンは、 山芋やオクラ・トウモロコシなどの 植物を発酵させたものを 原料としています。 動物由来のグルコサミンの方が 一般的には吸収率が高いようです。 ですが、甲殻類アレルギーの方もいるので その場合は、植物由来のグルコサミンを 摂取した方が良いでしょう。